昨天上午我們在台東的溫泉老人日托站進行了一場遠距課程，專家帶著當地的阿姨婆婆們伸展筋骨、跳起有氧操，看著大家滿臉笑容、健康有活力的樣子，真的會被療癒一整天呢～～😊 我們希望藉由遠距課程為長輩帶來一些居家運動，養成運動習慣及訓練手眼協調能力，擁有健康的身體跟靈活的腦袋，就能減緩疾病的纏身！ 而昨天衛福部也公布了武漢肺炎新確診第45例，心裡難免被影響，不過WaCare會一直為大家帶來一些正面的能量，大家也要一起盡一份心力，在家維持運動習慣、均衡飲食，增加免疫力，並且克服心理對疾病的恐懼，讓我們一起加油喔！
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