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心理照顧課程
心理照顧專家
黃立雯 諮商心理師
課程：營造與善的距離~我們與精神疾病患者的相處之道
第一堂：認識思覺失調症.憂鬱症.躁鬱症
第二堂：認識妥瑞症.過動症
第三堂：認識自閉症.亞斯伯格症
第四堂：營造我們與善的距離~與精神疾病患者相處之道
邱壬貞 臨床心理師
課程：你今天心情好嗎？-高齡放鬆紓壓講座
第一堂：老人憂鬱症的特徵與危險因子
第二堂：每天培養好心情-正念飲食與放鬆技巧
第三堂：睡飽飽，心情好-培養睡意四步驟
第四堂：淺談照顧者壓力-陪伴、活動參與與自我照顧
邱壬貞 臨床心理師
課程：防疫心生活─放鬆減壓與自我覺察
第一堂：疫情中的你和我：心理防疫總論
第二堂：好好睡一覺─肌肉放鬆訓練
第三堂：每天培養好心情─正念飲食
第四堂：自主健康管理/居家隔離/居家檢疫教戰手則
柯淑敏 諮商心理師
課程：心理防疫
第一堂：防疫期的快樂提案-抗憂鬱的心理方法
第二堂：防疫期的安心提案-抗焦慮的心理方法
第三堂：防疫期的溫暖提案-抗孤寂方法
第四堂：防疫期的陽光提案-正向思考方法
宋旻諺 生理保養與心理健康
課程：飲食與營養-維護健康系列課程
第一堂：體重與健康-正確減肥的觀念
第二堂：天黑黑，想不開!-認識憂鬱症
第三堂：總是心慌慌-認識焦慮症
第四堂：忘了我是誰-認識失智症
繆妮晏 諮商心理師
課程：生活中常見的性別議題
第一堂：性別到底是什麼？
第二堂：男生辛苦、女生辛苦，大家都辛苦！
第三堂：活著的每一天都被性別偏見綁架！
第四堂：成為溫暖的人：一起體諒所有性別的辛苦。
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